דעו מה יש בצלחת שלכם

ארטישוק

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.3 g

פחמימות5.9 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	47	3.3 g	5.9 g	0.2 g
50 g	50 g	24	1.6 g	3 g	0.1 g
150 g	150 g	71	4.9 g	8.9 g	0.2 g
200 g	200 g	94	6.5 g	12 g	0.3 g
250 g	250 g	118	8.2 g	15 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ארטישוק?

ב-100 g של ארטישוק יש 47 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ארטישוק?

ב-50 g של ארטישוק יש 24 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ארטישוק?

ב-150 g של ארטישוק יש 71 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ארטישוק?

ב-200 g של ארטישוק יש 94 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ארטישוק?

ב-250 g של ארטישוק יש 118 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2364 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים