דעו מה יש בצלחת שלכם
לב ארטישוק גלובוס
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מסונן
24
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 24 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 2.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 310 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.1 µg 0%
- ויטמין C 12.2 mg 14%
- ויטמין K 6.3 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.13 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.8 g | 2.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.7 g | 3.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 3.6 g | 4.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 4.5 g | 5.8 g | – |
מזונות דומים
שאלות על לב ארטישוק גלובוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של לב ארטישוק גלובוס?
ב-100 g של לב ארטישוק גלובוס יש 24 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לב ארטישוק גלובוס?
ב-50 g של לב ארטישוק גלובוס יש 12 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לב ארטישוק גלובוס?
ב-150 g של לב ארטישוק גלובוס יש 36 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לב ארטישוק גלובוס?
ב-200 g של לב ארטישוק גלובוס יש 48 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לב ארטישוק גלובוס?
ב-250 g של לב ארטישוק גלובוס יש 61 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20155 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
