ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 59 kcal —
  • חלבון 4.8 g 10%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 9.4 g —
  • נתרן 62 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין E 0.03 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.3 µg 13%

מינרלים

  • סידן 140 mg 11%
  • ברזל 0.1 mg 1%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 120 mg 10%
  • אשלגן 204 mg 4%
  • אבץ 0.5 mg 5%
  • סלניום 1 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g594.8 g10 g0.2 g
50 g50 g302.4 g5.1 g0.1 g
150 g150 g897.2 g15 g0.3 g
200 g200 g1189.6 g20 g0.4 g
250 g250 g14812 g25 g0.5 g

שאלות על יוגורט פירות

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט פירות?

ב-100 g של יוגורט פירות יש 59 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט פירות?

ב-50 g של יוגורט פירות יש 30 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט פירות?

ב-150 g של יוגורט פירות יש 89 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט פירות?

ב-200 g של יוגורט פירות יש 118 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט פירות?

ב-250 g של יוגורט פירות יש 148 kcal, וכן 12 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 12-532 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים