דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה לבנה רכה בטעם פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן כמעט לחלוטין
50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות5.6 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 33 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 1.4 µg 58%
מינרלים
- סידן 87 mg 7%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 6.8 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.4 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 10 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 14 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 17 g | 14 g | 0.5 g |
שאלות על גבינה לבנה רכה בטעם פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות?
ב-100 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות יש 50 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות?
ב-50 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות יש 25 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות?
ב-150 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות יש 75 kcal, וכן 10 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות?
ב-200 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות יש 100 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות?
ב-250 g של גבינה לבנה רכה בטעם פירות יש 125 kcal, וכן 17 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-372 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
