דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף פרי
קלוריות וערכים תזונתיים
357
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות76 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 357 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 76 g 27%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 7.1 g 26%
- סוכרים 79 g —
- נתרן 35.7 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 6.2 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 55 mg 4%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.4 g | 76 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.7 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 2.1 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.8 g | 151 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 3.5 g | 189 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף פרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף פרי?
ב-100 g של חטיף פרי יש 357 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 76 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף פרי?
ב-50 g של חטיף פרי יש 179 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף פרי?
ב-150 g של חטיף פרי יש 536 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 113 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף פרי?
ב-200 g של חטיף פרי יש 714 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 151 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף פרי?
ב-250 g של חטיף פרי יש 893 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 189 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4095 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
