ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 98 kcal —
  • חלבון 3.3 g 7%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 3.8 g —
  • נתרן 5 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 12 µg 1%
  • ויטמין C 7.2 mg 8%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.09 mg 1%
  • ויטמין K 0.4 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 40 µg 10%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 4 mg 0%
  • ברזל 0.68 mg 4%
  • מגנזיום 32 mg 8%
  • זרחן 87 mg 7%
  • אשלגן 294 mg 6%
  • אבץ 0.7 mg 6%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 0.8 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g983.3 g21 g0.8 g
50 g50 g491.6 g10 g0.4 g
150 g150 g1474.9 g31 g1.2 g
200 g200 g1966.6 g41 g1.6 g
250 g250 g2458.2 g52 g2 g

שאלות על תירס מתוק קפוא על הקלח

כמה קלוריות יש ב-100 g של תירס מתוק קפוא על הקלח?

ב-100 g של תירס מתוק קפוא על הקלח יש 98 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תירס מתוק קפוא על הקלח?

ב-50 g של תירס מתוק קפוא על הקלח יש 49 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תירס מתוק קפוא על הקלח?

ב-150 g של תירס מתוק קפוא על הקלח יש 147 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תירס מתוק קפוא על הקלח?

ב-200 g של תירס מתוק קפוא על הקלח יש 196 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תירס מתוק קפוא על הקלח?

ב-250 g של תירס מתוק קפוא על הקלח יש 245 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 52 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2393 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים