דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, feta, from goats' milk
קלוריות וערכים תזונתיים
241
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0.9 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 241 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 12 g 60%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 1100 mg 48%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 151 µg 17%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 390 mg 30%
- ברזל 0 mg 0%
- זרחן 290 mg 23%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 1.7 mg 15%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 9.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.3 g | 0.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 22 g | 1.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29 g | 1.8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 37 g | 2.3 g | 50 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, feta, from goats' milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, feta, from goats' milk?
ב-100 g של Cheese, feta, from goats' milk יש 241 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, feta, from goats' milk?
ב-50 g של Cheese, feta, from goats' milk יש 121 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, feta, from goats' milk?
ב-150 g של Cheese, feta, from goats' milk יש 362 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, feta, from goats' milk?
ב-200 g של Cheese, feta, from goats' milk יש 482 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, feta, from goats' milk?
ב-250 g של Cheese, feta, from goats' milk יש 603 kcal, וכן 37 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) F1090 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
