דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, feta, from cows' milk, traditional
קלוריות וערכים תזונתיים
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.1 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 13 g 66%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 970 mg 42%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 249 µg 28%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 440 mg 34%
- ברזל 0 mg 0%
- זרחן 310 mg 25%
- אשלגן 108 mg 2%
- אבץ 2 mg 18%
- סלניום 5.2 µg 9%
- יוד 5.8 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 17 g | 1.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8.5 g | 0.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 25 g | 1.7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 34 g | 2.2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 42 g | 2.8 g | 59 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, feta, from cows' milk, traditional
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional?
ב-100 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional יש 280 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional?
ב-50 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional יש 140 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional?
ב-150 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional יש 420 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional?
ב-200 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional יש 560 kcal, וכן 34 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional?
ב-250 g של Cheese, feta, from cows' milk, traditional יש 700 kcal, וכן 42 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) F1088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים