דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת חלב עזים טרייה
קלוריות וערכים תזונתיים
טרייה, מחלב עזים
194
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות2.5 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 194 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 377 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 128 µg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
מינרלים
- סידן 170 mg 13%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 11.9 mg 3%
- זרחן 157 mg 13%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 0.4 mg 4%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 29.5 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 12 g | 2.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 1.3 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 18 g | 3.8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 24 g | 5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 30 g | 6.3 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת חלב עזים טרייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת חלב עזים טרייה?
ב-100 g של גבינת חלב עזים טרייה יש 194 kcal, וכן 12 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת חלב עזים טרייה?
ב-50 g של גבינת חלב עזים טרייה יש 97 kcal, וכן 6 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת חלב עזים טרייה?
ב-150 g של גבינת חלב עזים טרייה יש 291 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת חלב עזים טרייה?
ב-200 g של גבינת חלב עזים טרייה יש 388 kcal, וכן 24 g חלבון, 5 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת חלב עזים טרייה?
ב-250 g של גבינת חלב עזים טרייה יש 485 kcal, וכן 30 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12805 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
