דעו מה יש בצלחת שלכם

צ׳יפס

קלוריות וערכים תזונתיים

קפואים, צלויים/אפויים בתנור

213
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות33 g
שומן6.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 213 kcal —
  • חלבון 3.8 g 8%
  • פחמימות 33 g 12%
  • שומן 6.6 g 8%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 156 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.7 µg 1%
  • ויטמין C 2.4 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
  • ויטמין B6 0.52 mg 31%
  • פולאט (B9) 40.6 µg 10%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 81 mg 6%
  • אשלגן 590 mg 13%
  • אבץ 0.45 mg 4%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.15 mg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2133.8 g33 g6.6 g
50 g50 g1071.9 g16 g3.3 g
150 g150 g3205.6 g49 g9.9 g
200 g200 g4267.5 g65 g13 g
250 g250 g5339.4 g82 g17 g

שאלות על צ׳יפס

כמה קלוריות יש ב-100 g של צ׳יפס?

ב-100 g של צ׳יפס יש 213 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צ׳יפס?

ב-50 g של צ׳יפס יש 107 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צ׳יפס?

ב-150 g של צ׳יפס יש 320 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 49 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צ׳יפס?

ב-200 g של צ׳יפס יש 426 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 65 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צ׳יפס?

ב-250 g של צ׳יפס יש 533 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 82 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 4030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים