ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 344 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 68 g 25%
  • שומן 1.7 g 2%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
  • סוכרים 2 g —
  • נתרן 7 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.34 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 22 µg 6%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 22 mg 2%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • זרחן 118 mg 9%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 0.71 mg 6%
  • סלניום 9 µg 16%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g34411 g68 g1.7 g
50 g50 g1725.5 g34 g0.9 g
150 g150 g51616 g103 g2.6 g
200 g200 g68822 g137 g3.4 g
250 g250 g86027 g171 g4.3 g

שאלות על Flour, wheat, white, standard

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, wheat, white, standard?

ב-100 g של Flour, wheat, white, standard יש 344 kcal, וכן 11 g חלבון, 68 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, wheat, white, standard?

ב-50 g של Flour, wheat, white, standard יש 172 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, wheat, white, standard?

ב-150 g של Flour, wheat, white, standard יש 516 kcal, וכן 16 g חלבון, 103 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, wheat, white, standard?

ב-200 g של Flour, wheat, white, standard יש 688 kcal, וכן 22 g חלבון, 137 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, wheat, white, standard?

ב-250 g של Flour, wheat, white, standard יש 860 kcal, וכן 27 g חלבון, 171 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) E1088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים