ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 356 kcal —
  • חלבון 9.3 g 19%
  • פחמימות 69 g 25%
  • שומן 2.5 g 3%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סוכרים 1.8 g —
  • נתרן 1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.3 mg 2%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.4 mg 33%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 35 µg 9%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 33 mg 3%
  • ברזל 3.8 mg 21%
  • מגנזיום 115 mg 27%
  • זרחן 376 mg 30%
  • אשלגן 443 mg 9%
  • אבץ 3.1 mg 28%
  • נחושת 0.55 mg 61%
  • מנגן 1.2 mg 52%
  • סלניום 5.3 µg 10%
  • יוד 5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3569.3 g69 g2.5 g
50 g50 g1784.6 g35 g1.2 g
150 g150 g53414 g104 g3.7 g
200 g200 g71219 g139 g4.9 g
250 g250 g89023 g173 g6.1 g

שאלות על Flour, barley, whole grain barley flour

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, barley, whole grain barley flour?

ב-100 g של Flour, barley, whole grain barley flour יש 356 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 69 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, barley, whole grain barley flour?

ב-50 g של Flour, barley, whole grain barley flour יש 178 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, barley, whole grain barley flour?

ב-150 g של Flour, barley, whole grain barley flour יש 534 kcal, וכן 14 g חלבון, 104 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, barley, whole grain barley flour?

ב-200 g של Flour, barley, whole grain barley flour יש 712 kcal, וכן 19 g חלבון, 139 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, barley, whole grain barley flour?

ב-250 g של Flour, barley, whole grain barley flour יש 890 kcal, וכן 23 g חלבון, 173 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34248 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים