דעו מה יש בצלחת שלכם
Flavored rice mixture with cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 389 mg 17%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
- כולין 23.2 mg 4%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 102 mg 2%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 7%
- סלניום 8.5 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3 g | 25 g | 1.2 g |
| 1 מנה | 230 g | 285 | 6.9 g | 57 g | 2.8 g |
| 2 מנות | 460 g | 570 | 14 g | 113 g | 5.5 g |
| ½ מנה | 115 g | 143 | 3.4 g | 28 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 690 g | 856 | 21 g | 170 g | 8.3 g |
| 4 מנות | 920 g | 1141 | 28 g | 227 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.5 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4.5 g | 37 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6 g | 49 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7.5 g | 62 g | 3 g |
מזונות דומים
שאלות על Flavored rice mixture with cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flavored rice mixture with cheese?
ב-100 g של Flavored rice mixture with cheese יש 124 kcal, וכן 3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של Flavored rice mixture with cheese?
ב-1 מנה (230 g) של Flavored rice mixture with cheese יש 285 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 57 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של Flavored rice mixture with cheese?
ב-2 מנות (460 g) של Flavored rice mixture with cheese יש 570 kcal, וכן 14 g חלבון, 113 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של Flavored rice mixture with cheese?
ב-½ מנה (115 g) של Flavored rice mixture with cheese יש 143 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של Flavored rice mixture with cheese?
ב-3 מנות (690 g) של Flavored rice mixture with cheese יש 856 kcal, וכן 21 g חלבון, 170 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של Flavored rice mixture with cheese?
ב-4 מנות (920 g) של Flavored rice mixture with cheese יש 1141 kcal, וכן 28 g חלבון, 227 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flavored rice mixture with cheese?
ב-50 g של Flavored rice mixture with cheese יש 62 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flavored rice mixture with cheese?
ב-150 g של Flavored rice mixture with cheese יש 186 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 37 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58163330 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
