דעו מה יש בצלחת שלכם
Flavored rice mixture
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 4.3 g 5%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 296 mg 13%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28 µg 3%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 4.7 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 3.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 28 mg 2%
- אשלגן 33 mg 1%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 3.7 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 1 מנה | 218 g | 277 | 4.1 g | 42 g | 9.3 g |
| 2 מנות | 436 g | 554 | 8.2 g | 85 g | 19 g |
| ½ מנה | 109 g | 138 | 2 g | 21 g | 4.6 g |
| 3 מנות | 654 g | 831 | 12 g | 127 g | 28 g |
| 4 מנות | 872 g | 1107 | 16 g | 169 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.9 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2.8 g | 29 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 3.7 g | 39 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 4.7 g | 49 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Flavored rice mixture
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flavored rice mixture?
ב-100 g של Flavored rice mixture יש 127 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (218 g) של Flavored rice mixture?
ב-1 מנה (218 g) של Flavored rice mixture יש 277 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 42 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (436 g) של Flavored rice mixture?
ב-2 מנות (436 g) של Flavored rice mixture יש 554 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 85 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (109 g) של Flavored rice mixture?
ב-½ מנה (109 g) של Flavored rice mixture יש 138 kcal, וכן 2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (654 g) של Flavored rice mixture?
ב-3 מנות (654 g) של Flavored rice mixture יש 831 kcal, וכן 12 g חלבון, 127 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (872 g) של Flavored rice mixture?
ב-4 מנות (872 g) של Flavored rice mixture יש 1107 kcal, וכן 16 g חלבון, 169 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flavored rice mixture?
ב-50 g של Flavored rice mixture יש 64 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flavored rice mixture?
ב-150 g של Flavored rice mixture יש 191 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58163310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים