דעו מה יש בצלחת שלכם
Flavored rice and pasta mixture
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 255 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 3.9 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.66 mg 4%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 37 mg 1%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 8.3 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2.7 g | 19 g | 3.5 g |
| 1 מנה | 184 g | 217 | 4.9 g | 35 g | 6.4 g |
| 2 מנות | 368 g | 434 | 9.9 g | 69 g | 13 g |
| ½ מנה | 92 g | 109 | 2.5 g | 17 g | 3.2 g |
| 3 מנות | 552 g | 651 | 15 g | 104 g | 19 g |
| 4 מנות | 736 g | 868 | 20 g | 138 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.3 g | 9.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4 g | 28 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5.4 g | 38 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6.7 g | 47 g | 8.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Flavored rice and pasta mixture
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flavored rice and pasta mixture?
ב-100 g של Flavored rice and pasta mixture יש 118 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (184 g) של Flavored rice and pasta mixture?
ב-1 מנה (184 g) של Flavored rice and pasta mixture יש 217 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (368 g) של Flavored rice and pasta mixture?
ב-2 מנות (368 g) של Flavored rice and pasta mixture יש 434 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 69 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (92 g) של Flavored rice and pasta mixture?
ב-½ מנה (92 g) של Flavored rice and pasta mixture יש 109 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (552 g) של Flavored rice and pasta mixture?
ב-3 מנות (552 g) של Flavored rice and pasta mixture יש 651 kcal, וכן 15 g חלבון, 104 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (736 g) של Flavored rice and pasta mixture?
ב-4 מנות (736 g) של Flavored rice and pasta mixture יש 868 kcal, וכן 20 g חלבון, 138 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flavored rice and pasta mixture?
ב-50 g של Flavored rice and pasta mixture יש 59 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flavored rice and pasta mixture?
ב-150 g של Flavored rice and pasta mixture יש 177 kcal, וכן 4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58163380 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
