דעו מה יש בצלחת שלכם
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 157 mg 7%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.36 mg 2%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 4.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.92 mg 5%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 40 mg 3%
- אשלגן 60 mg 1%
- אבץ 0.32 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 7%
- סלניום 8.6 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.6 g | 17 g | 3.4 g |
| 1 מנה | 196 g | 218 | 5.1 g | 33 g | 6.7 g |
| 2 מנות | 392 g | 435 | 10 g | 65 g | 13 g |
| ½ מנה | 98 g | 109 | 2.5 g | 16 g | 3.4 g |
| 3 מנות | 588 g | 653 | 15 g | 98 g | 20 g |
| 4 מנות | 784 g | 870 | 20 g | 131 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.3 g | 8.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.9 g | 25 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.2 g | 33 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.5 g | 42 g | 8.6 g |
מזונות דומים
שאלות על Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-100 g של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 111 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (196 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-1 מנה (196 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 218 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (392 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-2 מנות (392 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 435 kcal, וכן 10 g חלבון, 65 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (98 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-½ מנה (98 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 109 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (588 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-3 מנות (588 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 653 kcal, וכן 15 g חלבון, 98 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (784 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-4 מנות (784 g) של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 870 kcal, וכן 20 g חלבון, 131 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-50 g של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 56 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
ב-150 g של Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium יש 167 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58163400 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
