דעו מה יש בצלחת שלכם
פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מסונן
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות4.2 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 656 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.71 mg 14%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 13.5 µg 563%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 105 mg 2%
- אבץ 8.8 mg 80%
- נחושת 0.43 mg 48%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 48.9 µg 89%
- יוד 60 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 4.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.1 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 8.3 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45 g | 10 g | 2.4 g |
מזונות דומים
שאלות על פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת?
ב-100 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת יש 98 kcal, וכן 18 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת?
ב-50 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת יש 49 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת?
ב-150 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת יש 147 kcal, וכן 27 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת?
ב-200 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת יש 196 kcal, וכן 36 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת?
ב-250 g של פירורי סרטן ו/או רגל סרטן מקולפת יש 245 kcal, וכן 45 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 10005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים