דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish stock cube
קלוריות וערכים תזונתיים
309
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות35 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 309 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 6.9 g 34%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 6 g —
- נתרן 16000 mg 696%
- כולסטרול 4.7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0.74 µg 4%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 91.5 µg 23%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 105 mg 8%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 62 mg 15%
- זרחן 77.5 mg 6%
- אשלגן 113 mg 2%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 4.5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 10 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5 g | 18 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 15 g | 53 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 20 g | 70 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 25 g | 88 g | 35 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish stock cube
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish stock cube?
ב-100 g של Fish stock cube יש 309 kcal, וכן 10 g חלבון, 35 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish stock cube?
ב-50 g של Fish stock cube יש 155 kcal, וכן 5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish stock cube?
ב-150 g של Fish stock cube יש 464 kcal, וכן 15 g חלבון, 53 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish stock cube?
ב-200 g של Fish stock cube יש 618 kcal, וכן 20 g חלבון, 70 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish stock cube?
ב-250 g של Fish stock cube יש 773 kcal, וכן 25 g חלבון, 88 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
