פילה או סטייק דג

ב-100 g של פילה או סטייק דג יש 122 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.

ב-50 g של פילה או סטייק דג יש 61 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-150 g של פילה או סטייק דג יש 183 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-200 g של פילה או סטייק דג יש 244 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.

ב-250 g של פילה או סטייק דג יש 305 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.