דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 135 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 5.7 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0.6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 0.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 1.5 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
ב-100 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil יש 135 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
ב-50 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil יש 68 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
ב-150 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil יש 203 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
ב-200 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil יש 270 kcal, וכן 40 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
ב-250 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil יש 338 kcal, וכן 51 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: tbca BRC0110E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
