דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil

קלוריות וערכים תזונתיים

134

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0.6 g

שומן5.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	134	20 g	0.6 g	5.6 g
50 g	50 g	67	10 g	0.3 g	2.8 g
150 g	150 g	201	30 g	0.8 g	8.4 g
200 g	200 g	268	40 g	1.1 g	11 g
250 g	250 g	335	51 g	1.4 g	14 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil?

ב-100 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil יש 134 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil?

ב-50 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil יש 67 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil?

ב-150 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil יש 201 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil?

ב-200 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil יש 268 kcal, וכן 40 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil?

ב-250 g של Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil יש 335 kcal, וכן 51 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: tbca BRC0111E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים