דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil

קלוריות וערכים תזונתיים

115

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0 g

שומן3.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	115	22 g	3.1 g
50 g	50 g	58	11 g	1.6 g
150 g	150 g	173	33 g	4.7 g
200 g	200 g	230	43 g	6.2 g
250 g	250 g	288	54 g	7.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil?

ב-100 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil יש 115 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil?

ב-50 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil יש 58 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil?

ב-150 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil יש 173 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil?

ב-200 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil יש 230 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil?

ב-250 g של Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil יש 288 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: tbca BRC0216E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים