דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 5.1 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 2.9 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9.2 g | 1.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 28 g | 4.3 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 37 g | 5.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 46 g | 7.1 g | 13 g |
מזונות דומים
- Saltwater filet/steak with white sauce brazil136 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce unsalted105 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce104 kcal / 100 g
- Beef striploin without fat with with sauce187 kcal / 100 g
- Beef striploin without fat with with sauce unsalted188 kcal / 100 g
שאלות על Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted יש 131 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted יש 66 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted יש 197 kcal, וכן 28 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted יש 262 kcal, וכן 37 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted יש 328 kcal, וכן 46 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: tbca BRC0417E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
