דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 6.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 3.2 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.2 g | 1.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 4.7 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 33 g | 6.3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 41 g | 7.9 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil יש 136 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil יש 68 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil יש 204 kcal, וכן 25 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil יש 272 kcal, וכן 33 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil יש 340 kcal, וכן 41 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: tbca BRC0221E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
