דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט חלב כבשים
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעם, עם סוכרים
93
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות9.2 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 93 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 9.2 g 3%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 8.3 g —
- נתרן 47 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35.2 µg 4%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 17.6 µg 4%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
מינרלים
- סידן 180 mg 14%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.43 mg 4%
- יוד 70 µg 47%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9.2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.5 g | 4.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7.6 g | 14 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9.3 g |
מזונות דומים
שאלות על יוגורט חלב כבשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט חלב כבשים?
ב-100 g של יוגורט חלב כבשים יש 93 kcal, וכן 5 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט חלב כבשים?
ב-50 g של יוגורט חלב כבשים יש 47 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט חלב כבשים?
ב-150 g של יוגורט חלב כבשים יש 140 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט חלב כבשים?
ב-200 g של יוגורט חלב כבשים יש 186 kcal, וכן 10 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט חלב כבשים?
ב-250 g של יוגורט חלב כבשים יש 233 kcal, וכן 13 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19553 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
