דעו מה יש בצלחת שלכם

Empanada, no meat

קלוריות וערכים תזונתיים

265

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.8 g

פחמימות28 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	265	5.8 g	28 g	13 g
1 מנה	35 g	93	2 g	9.8 g	4.6 g
2 מנות	70 g	186	4 g	20 g	9.2 g
½ מנה	17.5 g	46	1 g	4.9 g	2.3 g
3 מנות	105 g	278	6 g	30 g	14 g
4 מנות	140 g	371	8.1 g	39 g	18 g
50 g	50 g	133	2.9 g	14 g	6.6 g
150 g	150 g	398	8.6 g	42 g	20 g
200 g	200 g	530	12 g	56 g	26 g
250 g	250 g	663	14 g	70 g	33 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Empanada, no meat?

ב-100 g של Empanada, no meat יש 265 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של Empanada, no meat?

ב-1 מנה (35 g) של Empanada, no meat יש 93 kcal, וכן 2 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של Empanada, no meat?

ב-2 מנות (70 g) של Empanada, no meat יש 186 kcal, וכן 4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של Empanada, no meat?

ב-½ מנה (17.5 g) של Empanada, no meat יש 46 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של Empanada, no meat?

ב-3 מנות (105 g) של Empanada, no meat יש 278 kcal, וכן 6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של Empanada, no meat?

ב-4 מנות (140 g) של Empanada, no meat יש 371 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Empanada, no meat?

ב-50 g של Empanada, no meat יש 133 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Empanada, no meat?

ב-150 g של Empanada, no meat יש 398 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 42 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58116115 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים