דעו מה יש בצלחת שלכם
Pastry, meat / poultry-filled
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 341 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 398 mg 17%
- כולסטרול 74 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 95 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
- כולין 42.1 mg 8%
מינרלים
- סידן 61 mg 5%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 131 mg 10%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 14.3 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 1 מנה | 85 g | 290 | 9.7 g | 25 g | 16 g |
| 2 מנות | 170 g | 580 | 20 g | 51 g | 33 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 145 | 4.9 g | 13 g | 8.2 g |
| 3 מנות | 255 g | 870 | 29 g | 76 g | 49 g |
| 4 מנות | 340 g | 1159 | 39 g | 101 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.7 g | 15 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 75 g | 48 g |
מזונות דומים
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Pie cornish pasty330 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
שאלות על Pastry, meat / poultry-filled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-100 g של Pastry, meat / poultry-filled יש 341 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-1 מנה (85 g) של Pastry, meat / poultry-filled יש 290 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-2 מנות (170 g) של Pastry, meat / poultry-filled יש 580 kcal, וכן 20 g חלבון, 51 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-½ מנה (42.5 g) של Pastry, meat / poultry-filled יש 145 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-3 מנות (255 g) של Pastry, meat / poultry-filled יש 870 kcal, וכן 29 g חלבון, 76 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-4 מנות (340 g) של Pastry, meat / poultry-filled יש 1159 kcal, וכן 39 g חלבון, 101 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-50 g של Pastry, meat / poultry-filled יש 171 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pastry, meat / poultry-filled?
ב-150 g של Pastry, meat / poultry-filled יש 512 kcal, וכן 17 g חלבון, 45 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58124230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
