דעו מה יש בצלחת שלכם
Pie, Cornish pasty
קלוריות וערכים תזונתיים
330
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות28 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 330 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 590 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 60 mg 5%
- ברזל 1.5 mg 8%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- סלניום 1.9 µg 3%
- יוד 0.76 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 12 g | 43 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 16 g | 57 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 20 g | 71 g | 51 g |
מזונות דומים
שאלות על Pie, Cornish pasty
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pie, Cornish pasty?
ב-100 g של Pie, Cornish pasty יש 330 kcal, וכן 8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pie, Cornish pasty?
ב-50 g של Pie, Cornish pasty יש 165 kcal, וכן 4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pie, Cornish pasty?
ב-150 g של Pie, Cornish pasty יש 495 kcal, וכן 12 g חלבון, 43 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pie, Cornish pasty?
ב-200 g של Pie, Cornish pasty יש 660 kcal, וכן 16 g חלבון, 57 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pie, Cornish pasty?
ב-250 g של Pie, Cornish pasty יש 825 kcal, וכן 20 g חלבון, 71 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) N4 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
