דעו מה יש בצלחת שלכם
Pie, pork
קלוריות וערכים תזונתיים
373
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות23 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 373 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 12 g 62%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 720 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.43 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 1.4 mg 8%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- סלניום 13 µg 24%
- יוד 0.76 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9.8 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.9 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 15 g | 34 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 20 g | 46 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 24 g | 57 g | 68 g |
מזונות דומים
שאלות על Pie, pork
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pie, pork?
ב-100 g של Pie, pork יש 373 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pie, pork?
ב-50 g של Pie, pork יש 187 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pie, pork?
ב-150 g של Pie, pork יש 560 kcal, וכן 15 g חלבון, 34 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pie, pork?
ב-200 g של Pie, pork יש 746 kcal, וכן 20 g חלבון, 46 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pie, pork?
ב-250 g של Pie, pork יש 933 kcal, וכן 24 g חלבון, 57 g פחמימות ו-68 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) N12 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
