דעו מה יש בצלחת שלכם

Dressing with meat and vegetables

קלוריות וערכים תזונתיים

243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.9 g
פחמימות19 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 243 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 4.1 g 20%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 635 mg 28%
  • כולסטרול 21 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 54 µg 6%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0.6 µg 3%
  • ויטמין E 0.9 mg 6%
  • ויטמין K 13 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.26 mg 21%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 3.1 mg 20%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 42 µg 11%
  • ויטמין B12 0.24 µg 10%
  • כולין 26.1 mg 5%

מינרלים

  • סידן 94 mg 7%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 82 mg 7%
  • אשלגן 158 mg 3%
  • אבץ 0.93 mg 8%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • סלניום 13.4 µg 24%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2437.9 g19 g15 g
1 מנה161 g39113 g31 g23 g
2 מנות322 g78226 g61 g47 g
½ מנה80.5 g1966.4 g15 g12 g
3 מנות483 g117438 g92 g70 g
4 מנות644 g156551 g123 g94 g
50 g50 g1224 g9.5 g7.3 g
150 g150 g36512 g29 g22 g
200 g200 g48616 g38 g29 g
250 g250 g60820 g48 g36 g

שאלות על Dressing with meat and vegetables

כמה קלוריות יש ב-100 g של Dressing with meat and vegetables?

ב-100 g של Dressing with meat and vegetables יש 243 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (161 g) של Dressing with meat and vegetables?

ב-1 מנה (161 g) של Dressing with meat and vegetables יש 391 kcal, וכן 13 g חלבון, 31 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (322 g) של Dressing with meat and vegetables?

ב-2 מנות (322 g) של Dressing with meat and vegetables יש 782 kcal, וכן 26 g חלבון, 61 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (80.5 g) של Dressing with meat and vegetables?

ב-½ מנה (80.5 g) של Dressing with meat and vegetables יש 196 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (483 g) של Dressing with meat and vegetables?

ב-3 מנות (483 g) של Dressing with meat and vegetables יש 1174 kcal, וכן 38 g חלבון, 92 g פחמימות ו-70 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (644 g) של Dressing with meat and vegetables?

ב-4 מנות (644 g) של Dressing with meat and vegetables יש 1565 kcal, וכן 51 g חלבון, 123 g פחמימות ו-94 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Dressing with meat and vegetables?

ב-50 g של Dressing with meat and vegetables יש 122 kcal, וכן 4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Dressing with meat and vegetables?

ב-150 g של Dressing with meat and vegetables יש 365 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58128250 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים