דעו מה יש בצלחת שלכם
Cornbread stuffing
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 179 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 526 mg 23%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 78 µg 9%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.85 mg 6%
- ויטמין K 8.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 97 µg 24%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 24.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 62 mg 1%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 30.7 µg 56%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2.9 g | 19 g | 8.8 g |
| 2 מנות | 200 g | 358 | 5.8 g | 38 g | 18 g |
| ½ מנה | 50 g | 90 | 1.5 g | 9.5 g | 4.4 g |
| 3 מנות | 300 g | 537 | 8.7 g | 57 g | 26 g |
| 4 מנות | 400 g | 716 | 12 g | 76 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.4 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 7.3 g | 48 g | 22 g |
מזונות דומים
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
שאלות על Cornbread stuffing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cornbread stuffing?
ב-100 g של Cornbread stuffing יש 179 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (200 g) של Cornbread stuffing?
ב-2 מנות (200 g) של Cornbread stuffing יש 358 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (50 g) של Cornbread stuffing?
ב-½ מנה (50 g) של Cornbread stuffing יש 90 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (300 g) של Cornbread stuffing?
ב-3 מנות (300 g) של Cornbread stuffing יש 537 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 57 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (400 g) של Cornbread stuffing?
ב-4 מנות (400 g) של Cornbread stuffing יש 716 kcal, וכן 12 g חלבון, 76 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cornbread stuffing?
ב-150 g של Cornbread stuffing יש 269 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cornbread stuffing?
ב-250 g של Cornbread stuffing יש 448 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 48 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 52204000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
