דעו מה יש בצלחת שלכם

Knish

קלוריות וערכים תזונתיים

345

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות31 g

שומן20 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	345	11 g	31 g	20 g
1 מנה	60 g	207	6.3 g	19 g	12 g
2 מנות	120 g	414	13 g	37 g	24 g
½ מנה	30 g	104	3.2 g	9.2 g	5.9 g
3 מנות	180 g	621	19 g	56 g	36 g
4 מנות	240 g	828	25 g	74 g	47 g
50 g	50 g	173	5.3 g	15 g	9.9 g
150 g	150 g	518	16 g	46 g	30 g
200 g	200 g	690	21 g	62 g	40 g
250 g	250 g	863	26 g	77 g	49 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Knish?

ב-100 g של Knish יש 345 kcal, וכן 11 g חלבון, 31 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (60 g) של Knish?

ב-1 מנה (60 g) של Knish יש 207 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (120 g) של Knish?

ב-2 מנות (120 g) של Knish יש 414 kcal, וכן 13 g חלבון, 37 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (30 g) של Knish?

ב-½ מנה (30 g) של Knish יש 104 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (180 g) של Knish?

ב-3 מנות (180 g) של Knish יש 621 kcal, וכן 19 g חלבון, 56 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (240 g) של Knish?

ב-4 מנות (240 g) של Knish יש 828 kcal, וכן 25 g חלבון, 74 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Knish?

ב-50 g של Knish יש 173 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Knish?

ב-150 g של Knish יש 518 kcal, וכן 16 g חלבון, 46 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58122320 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים