ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 177 kcal —
  • חלבון 3.1 g 6%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 8.5 g 11%
  • שומן רווי 1.7 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 471 mg 20%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 77 µg 9%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.4 µg 2%
  • ויטמין E 0.95 mg 6%
  • ויטמין K 9 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 33 µg 8%
  • ויטמין B12 0.02 µg 1%
  • כולין 5.1 mg 1%

מינרלים

  • סידן 30 mg 2%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 41 mg 3%
  • אשלגן 72 mg 2%
  • אבץ 0.26 mg 2%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • סלניום 13.6 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1773.1 g21 g8.5 g
1 מנה10 g180.3 g2.1 g0.9 g
2 מנות20 g350.6 g4.2 g1.7 g
½ מנה5 g90.2 g1 g0.4 g
3 מנות30 g530.9 g6.2 g2.6 g
4 מנות40 g711.3 g8.3 g3.4 g
50 g50 g891.6 g10 g4.3 g
150 g150 g2664.7 g31 g13 g
200 g200 g3546.3 g42 g17 g
250 g250 g4437.9 g52 g21 g

שאלות על Bread stuffing

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread stuffing?

ב-100 g של Bread stuffing יש 177 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (10 g) של Bread stuffing?

ב-1 מנה (10 g) של Bread stuffing יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (20 g) של Bread stuffing?

ב-2 מנות (20 g) של Bread stuffing יש 35 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של Bread stuffing?

ב-½ מנה (5 g) של Bread stuffing יש 9 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (30 g) של Bread stuffing?

ב-3 מנות (30 g) של Bread stuffing יש 53 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (40 g) של Bread stuffing?

ב-4 מנות (40 g) של Bread stuffing יש 71 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread stuffing?

ב-50 g של Bread stuffing יש 89 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread stuffing?

ב-150 g של Bread stuffing יש 266 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 51182010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים