דעו מה יש בצלחת שלכם
Dressing with chicken or turkey and vegetables
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 217 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 509 mg 22%
- כולסטרול 72 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 345 µg 38%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 18 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 17%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 74 µg 19%
- ויטמין B12 1.4 µg 59%
- כולין 38.9 mg 7%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 128 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 18.5 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8.2 g | 20 g | 11 g |
| 1 מנה | 161 g | 349 | 13 g | 32 g | 18 g |
| 2 מנות | 322 g | 699 | 26 g | 63 g | 36 g |
| ½ מנה | 80.5 g | 175 | 6.6 g | 16 g | 9 g |
| 3 מנות | 483 g | 1048 | 40 g | 95 g | 54 g |
| 4 מנות | 644 g | 1397 | 53 g | 126 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.1 g | 9.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 12 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 16 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 21 g | 49 g | 28 g |
מזונות דומים
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; gravy128 kcal / 100 g
שאלות על Dressing with chicken or turkey and vegetables
כמה קלוריות יש ב-100 g של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-100 g של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 217 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (161 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-1 מנה (161 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 349 kcal, וכן 13 g חלבון, 32 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (322 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-2 מנות (322 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 699 kcal, וכן 26 g חלבון, 63 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (80.5 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-½ מנה (80.5 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 175 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (483 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-3 מנות (483 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 1048 kcal, וכן 40 g חלבון, 95 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (644 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-4 מנות (644 g) של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 1397 kcal, וכן 53 g חלבון, 126 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-50 g של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 109 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Dressing with chicken or turkey and vegetables?
ב-150 g של Dressing with chicken or turkey and vegetables יש 326 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58128220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
