ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 359 kcal —
  • חלבון 18 g 35%
  • פחמימות 0.2 g 0%
  • שומן 32 g 42%
  • שומן רווי 8.6 g 43%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 58.9 mg 3%
  • כולסטרול 1400 mg 467%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 872 µg 97%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 7.2 µg 36%
  • ויטמין E 6.1 mg 41%
  • ויטמין K 2.2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
  • ריבופלבין (B2) 0.49 mg 38%
  • ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
  • ויטמין B6 0.44 mg 26%
  • פולאט (B9) 124 µg 31%
  • ויטמין B12 6.5 µg 272%

מינרלים

  • סידן 156 mg 12%
  • ברזל 5.9 mg 33%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 600 mg 48%
  • אשלגן 133 mg 3%
  • אבץ 5.9 mg 54%
  • נחושת 0.16 mg 17%
  • מנגן 0.12 mg 5%
  • סלניום 108 µg 196%
  • יוד 122 µg 81%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35918 g0.2 g32 g
50 g50 g1808.9 g0.1 g16 g
150 g150 g53927 g0.3 g49 g
200 g200 g71835 g0.4 g65 g
250 g250 g89844 g0.6 g81 g

שאלות על Egg yolk, fried, without fat and salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg yolk, fried, without fat and salt?

ב-100 g של Egg yolk, fried, without fat and salt יש 359 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg yolk, fried, without fat and salt?

ב-50 g של Egg yolk, fried, without fat and salt יש 180 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg yolk, fried, without fat and salt?

ב-150 g של Egg yolk, fried, without fat and salt יש 539 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg yolk, fried, without fat and salt?

ב-200 g של Egg yolk, fried, without fat and salt יש 718 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-65 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Egg yolk, fried, without fat and salt?

ב-250 g של Egg yolk, fried, without fat and salt יש 898 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-81 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32938 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים