דעו מה יש בצלחת שלכם
שבבי חלבון ביצה
קלוריות וערכים תזונתיים
יבוש במחבת
351
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון77 g
פחמימות4.2 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 351 kcal —
- חלבון 77 g 154%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1156 mg 50%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 2.2 mg 166%
- ניאצין (B3) 0.68 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.8 mg 37%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 89 µg 22%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
- כולין 8.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 83 mg 6%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 67 mg 16%
- זרחן 83 mg 7%
- אשלגן 1042 mg 22%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 117 µg 212%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 77 g | 4.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 39 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 115 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 154 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 192 g | 10 g | 0.1 g |
מזונות דומים
שאלות על שבבי חלבון ביצה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שבבי חלבון ביצה?
ב-100 g של שבבי חלבון ביצה יש 351 kcal, וכן 77 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שבבי חלבון ביצה?
ב-50 g של שבבי חלבון ביצה יש 176 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שבבי חלבון ביצה?
ב-150 g של שבבי חלבון ביצה יש 527 kcal, וכן 115 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שבבי חלבון ביצה?
ב-200 g של שבבי חלבון ביצה יש 702 kcal, וכן 154 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שבבי חלבון ביצה?
ב-250 g של שבבי חלבון ביצה יש 878 kcal, וכן 192 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 85 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
