דעו מה יש בצלחת שלכם

חלבון ביצה

קלוריות וערכים תזונתיים

מיובש, אבקה, מייצב, מופחת גלוקוז

376

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון82 g

פחמימות4.5 g

שומן0 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	376	82 g	4.5 g	0 g
1 מנה	107 g	402	88 g	4.8 g	0 g
2 מנות	214 g	805	176 g	9.6 g	0.1 g
½ מנה	53.5 g	201	44 g	2.4 g	0 g
3 מנות	321 g	1207	265 g	14 g	0.1 g
4 מנות	428 g	1609	353 g	19 g	0.2 g
50 g	50 g	188	41 g	2.2 g	0 g
150 g	150 g	564	124 g	6.7 g	0.1 g
200 g	200 g	752	165 g	8.9 g	0.1 g
250 g	250 g	940	206 g	11 g	0.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חלבון ביצה?

ב-100 g של חלבון ביצה יש 376 kcal, וכן 82 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (107 g) של חלבון ביצה?

ב-1 מנה (107 g) של חלבון ביצה יש 402 kcal, וכן 88 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (214 g) של חלבון ביצה?

ב-2 מנות (214 g) של חלבון ביצה יש 805 kcal, וכן 176 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (53.5 g) של חלבון ביצה?

ב-½ מנה (53.5 g) של חלבון ביצה יש 201 kcal, וכן 44 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (321 g) של חלבון ביצה?

ב-3 מנות (321 g) של חלבון ביצה יש 1207 kcal, וכן 265 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (428 g) של חלבון ביצה?

ב-4 מנות (428 g) של חלבון ביצה יש 1609 kcal, וכן 353 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חלבון ביצה?

ב-50 g של חלבון ביצה יש 188 kcal, וכן 41 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חלבון ביצה?

ב-150 g של חלבון ביצה יש 564 kcal, וכן 124 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173427 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים