דעו מה יש בצלחת שלכם

חלבון ביצה

קלוריות וערכים תזונתיים

מיובש, פתיתים, מייצב, מופחת גלוקוז

351

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון77 g

פחמימות4.2 g

שומן0 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	351	77 g	4.2 g	0 g
1 מנה	28.4 g	100	22 g	1.2 g	0 g
2 מנות	56.7 g	199	44 g	2.4 g	0 g
½ מנה	14.2 g	50	11 g	0.6 g	0 g
3 מנות	85.1 g	299	65 g	3.5 g	0 g
4 מנות	113.4 g	398	87 g	4.7 g	0 g
50 g	50 g	176	39 g	2.1 g	0 g
150 g	150 g	527	115 g	6.3 g	0.1 g
200 g	200 g	702	154 g	8.3 g	0.1 g
250 g	250 g	878	192 g	10 g	0.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חלבון ביצה?

ב-100 g של חלבון ביצה יש 351 kcal, וכן 77 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חלבון ביצה?

ב-1 מנה (28.4 g) של חלבון ביצה יש 100 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חלבון ביצה?

ב-2 מנות (56.7 g) של חלבון ביצה יש 199 kcal, וכן 44 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חלבון ביצה?

ב-½ מנה (14.2 g) של חלבון ביצה יש 50 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חלבון ביצה?

ב-3 מנות (85.1 g) של חלבון ביצה יש 299 kcal, וכן 65 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חלבון ביצה?

ב-4 מנות (113.4 g) של חלבון ביצה יש 398 kcal, וכן 87 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חלבון ביצה?

ב-50 g של חלבון ביצה יש 176 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חלבון ביצה?

ב-150 g של חלבון ביצה יש 527 kcal, וכן 115 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173426 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים