ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 272 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 25 g 9%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 4.1 g 21%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 9.6 g —
  • נתרן 718 mg 31%
  • כולסטרול 147 mg 49%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 63 µg 7%
  • ויטמין C 1.8 mg 2%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.53 mg 4%
  • ויטמין K 2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 61 µg 15%
  • ויטמין B12 0.4 µg 17%
  • כולין 76.3 mg 14%

מינרלים

  • סידן 109 mg 8%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 184 mg 15%
  • אשלגן 158 mg 3%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • סלניום 24.9 µg 45%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27212 g25 g13 g
50 g50 g1366 g13 g6.6 g
150 g150 g40818 g38 g20 g
200 g200 g54424 g51 g26 g
250 g250 g68030 g64 g33 g

שאלות על סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון

כמה קלוריות יש ב-100 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון?

ב-100 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון יש 272 kcal, וכן 12 g חלבון, 25 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון?

ב-50 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון יש 136 kcal, וכן 6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון?

ב-150 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון יש 408 kcal, וכן 18 g חלבון, 38 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון?

ב-200 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון יש 544 kcal, וכן 24 g חלבון, 51 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון?

ב-250 g של סנדוויץ' פנקייק עם ביצה, גבינה ובייקון יש 680 kcal, וכן 30 g חלבון, 64 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6422 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים