דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת חלב מלא
קלוריות וערכים תזונתיים
496
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות38 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 496 kcal —
- חלבון 26 g 53%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 17 g 84%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 371 mg 16%
- כולסטרול 97 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 258 µg 29%
- ויטמין C 8.6 mg 10%
- ויטמין D 15.8 µg 79%
- ויטמין E 0.58 mg 4%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 1.2 mg 93%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.3 mg 45%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 37 µg 9%
- ויטמין B12 3.3 µg 135%
- כולין 119 mg 22%
מינרלים
- סידן 912 mg 70%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 85 mg 20%
- זרחן 776 mg 62%
- אשלגן 1330 mg 28%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 16.3 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
מזונות דומים
שאלות על אבקת חלב מלא
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת חלב מלא?
ב-100 g של אבקת חלב מלא יש 496 kcal, וכן 26 g חלבון, 38 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת חלב מלא?
ב-50 g של אבקת חלב מלא יש 248 kcal, וכן 13 g חלבון, 19 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת חלב מלא?
ב-150 g של אבקת חלב מלא יש 744 kcal, וכן 40 g חלבון, 58 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת חלב מלא?
ב-200 g של אבקת חלב מלא יש 992 kcal, וכן 53 g חלבון, 77 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת חלב מלא?
ב-250 g של אבקת חלב מלא יש 1240 kcal, וכן 66 g חלבון, 96 g פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 66 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
