דעו מה יש בצלחת שלכם

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

קלוריות וערכים תזונתיים

163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות3.7 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 163 kcal —
  • חלבון 14 g 27%
  • פחמימות 3.7 g 1%
  • שומן 11 g 13%
  • שומן רווי 2.9 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 460 mg 20%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 42 µg 5%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.54 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
  • ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
  • ויטמין B6 0.77 mg 45%
  • פולאט (B9) 19 µg 5%
  • ויטמין B12 0.96 µg 40%

מינרלים

  • סידן 19 mg 1%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • זרחן 127 mg 10%
  • אשלגן 314 mg 7%
  • אבץ 2.4 mg 21%
  • סלניום 3 µg 5%
  • יוד 22 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g16314 g3.7 g11 g
50 g50 g826.8 g1.9 g5.3 g
150 g150 g24520 g5.6 g16 g
200 g200 g32627 g7.5 g21 g
250 g250 g40834 g9.4 g26 g

שאלות על Curry, rogan josh, Indian, takeaway

כמה קלוריות יש ב-100 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

ב-100 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway יש 163 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

ב-50 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway יש 82 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

ב-150 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway יש 245 kcal, וכן 20 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

ב-200 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway יש 326 kcal, וכן 27 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

ב-250 g של Curry, rogan josh, Indian, takeaway יש 408 kcal, וכן 34 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) H1025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים