דעו מה יש בצלחת שלכם

Curry, dhal makani, Indian, takeaway

קלוריות וערכים תזונתיים

168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות8.3 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 168 kcal —
  • חלבון 4.6 g 9%
  • פחמימות 8.3 g 3%
  • שומן 12 g 16%
  • שומן רווי 5.8 g 29%
  • סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
  • סוכרים 4.4 g —
  • נתרן 475 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 115 µg 13%
  • ויטמין C 6 mg 7%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1 mg 7%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 22 µg 6%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 39 mg 3%
  • ברזל 2.9 mg 16%
  • זרחן 75 mg 6%
  • אשלגן 263 mg 6%
  • אבץ 0.6 mg 5%
  • סלניום 5.7 µg 10%
  • יוד 30 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1684.6 g8.3 g12 g
50 g50 g842.3 g4.1 g6.2 g
150 g150 g2526.8 g12 g19 g
200 g200 g3369.1 g17 g25 g
250 g250 g42011 g21 g31 g

שאלות על Curry, dhal makani, Indian, takeaway

כמה קלוריות יש ב-100 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

ב-100 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway יש 168 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

ב-50 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway יש 84 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

ב-150 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway יש 252 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

ב-200 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway יש 336 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

ב-250 g של Curry, dhal makani, Indian, takeaway יש 420 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-31 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) H1028 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים