דעו מה יש בצלחת שלכם
Curry, chicken masala, Indian, takeaway
קלוריות וערכים תזונתיים
154
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות5.7 g
שומן9.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 9.4 g 12%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 529 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 136 µg 15%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 7.3 mg 46%
- ויטמין B6 1.2 mg 71%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 2.2 mg 12%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 332 mg 7%
- אבץ 0.85 mg 8%
- סלניום 5.6 µg 10%
- יוד 22 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 11 g | 5.7 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.3 g | 2.9 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 16 g | 8.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 21 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 27 g | 14 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על Curry, chicken masala, Indian, takeaway
כמה קלוריות יש ב-100 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
ב-100 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway יש 154 kcal, וכן 11 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
ב-50 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway יש 77 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
ב-150 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway יש 231 kcal, וכן 16 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
ב-200 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway יש 308 kcal, וכן 21 g חלבון, 11 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
ב-250 g של Curry, chicken masala, Indian, takeaway יש 385 kcal, וכן 27 g חלבון, 14 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H1024 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים