דעו מה יש בצלחת שלכם
Red curry chicken, takeaway
קלוריות וערכים תזונתיים
130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות4.9 g
שומן8.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 130 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 8.2 g 11%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 655 mg 28%
- כולסטרול 24.7 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46.9 µg 5%
- ויטמין C 6.4 mg 7%
- ויטמין D 0.25 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 17.3 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ביוטין (B7) 4 µg 13%
- פולאט (B9) 13.4 µg 3%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 2.4 mg 0%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 91.5 mg 7%
- אשלגן 225 mg 5%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.29 mg 12%
- סלניום 4.7 µg 8%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8.7 g | 4.9 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.3 g | 2.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 13 g | 7.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 17 g | 9.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 22 g | 12 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על Red curry chicken, takeaway
כמה קלוריות יש ב-100 g של Red curry chicken, takeaway?
ב-100 g של Red curry chicken, takeaway יש 130 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Red curry chicken, takeaway?
ב-50 g של Red curry chicken, takeaway יש 65 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Red curry chicken, takeaway?
ב-150 g של Red curry chicken, takeaway יש 195 kcal, וכן 13 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Red curry chicken, takeaway?
ב-200 g של Red curry chicken, takeaway יש 260 kcal, וכן 17 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Red curry chicken, takeaway?
ב-250 g של Red curry chicken, takeaway יש 325 kcal, וכן 22 g חלבון, 12 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1980 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים