דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה פריך רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
480
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות58 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 480 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 351 mg 15%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.81 mg 16%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 22 mg 4%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 97.5 mg 23%
- זרחן 315 mg 25%
- אשלגן 297 mg 6%
- אבץ 1.8 mg 17%
- נחושת 0.34 mg 37%
- מנגן 2.2 mg 95%
- סלניום 0.02 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4.5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 87 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 116 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 146 g | 54 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה פריך רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה פריך רגיל?
ב-100 g של חטיף גרנולה פריך רגיל יש 480 kcal, וכן 9 g חלבון, 58 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה פריך רגיל?
ב-50 g של חטיף גרנולה פריך רגיל יש 240 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה פריך רגיל?
ב-150 g של חטיף גרנולה פריך רגיל יש 720 kcal, וכן 14 g חלבון, 87 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף גרנולה פריך רגיל?
ב-200 g של חטיף גרנולה פריך רגיל יש 960 kcal, וכן 18 g חלבון, 116 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף גרנולה פריך רגיל?
ב-250 g של חטיף גרנולה פריך רגיל יש 1200 kcal, וכן 23 g חלבון, 146 g פחמימות ו-54 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6596 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
