דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם צרפתי פריך
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק מקורר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 243 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 575 mg 25%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 2.3 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8.6 g | 44 g | 2.9 g |
| 1 מנה | 52 g | 126 | 4.5 g | 23 g | 1.5 g |
| 2 מנות | 104 g | 253 | 8.9 g | 46 g | 3 g |
| ½ מנה | 26 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 156 g | 379 | 13 g | 68 g | 4.5 g |
| 4 מנות | 208 g | 505 | 18 g | 91 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.3 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 66 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 17 g | 88 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 109 g | 7.2 g |
שאלות על לחם צרפתי פריך
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם צרפתי פריך?
ב-100 g של לחם צרפתי פריך יש 243 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 44 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (52 g) של לחם צרפתי פריך?
ב-1 מנה (52 g) של לחם צרפתי פריך יש 126 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (104 g) של לחם צרפתי פריך?
ב-2 מנות (104 g) של לחם צרפתי פריך יש 253 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 46 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (26 g) של לחם צרפתי פריך?
ב-½ מנה (26 g) של לחם צרפתי פריך יש 63 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (156 g) של לחם צרפתי פריך?
ב-3 מנות (156 g) של לחם צרפתי פריך יש 379 kcal, וכן 13 g חלבון, 68 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (208 g) של לחם צרפתי פריך?
ב-4 מנות (208 g) של לחם צרפתי פריך יש 505 kcal, וכן 18 g חלבון, 91 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם צרפתי פריך?
ב-50 g של לחם צרפתי פריך יש 122 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם צרפתי פריך?
ב-150 g של לחם צרפתי פריך יש 365 kcal, וכן 13 g חלבון, 66 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173261 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים