דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם פריך
קלוריות וערכים תזונתיים
מופק באקסטרוזיה וצלוי, מילוי שוקולד
445
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.9 g
פחמימות65 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 445 kcal —
- חלבון 7.9 g 16%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 30 g —
- נתרן 76 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 6.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
מינרלים
- סידן 144 mg 11%
- ברזל 7.5 mg 42%
- מגנזיום 71.9 mg 17%
- זרחן 218 mg 17%
- אשלגן 357 mg 8%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.49 mg 54%
- מנגן 0.89 mg 39%
- סלניום 4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7.9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.9 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם פריך
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם פריך?
ב-100 g של לחם פריך יש 445 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 65 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם פריך?
ב-50 g של לחם פריך יש 223 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם פריך?
ב-150 g של לחם פריך יש 668 kcal, וכן 12 g חלבון, 98 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם פריך?
ב-200 g של לחם פריך יש 890 kcal, וכן 16 g חלבון, 131 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם פריך?
ב-250 g של לחם פריך יש 1113 kcal, וכן 20 g חלבון, 164 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7412 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
