בקלה

ב-100 g של בקלה יש 107 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של בקלה יש 54 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של בקלה יש 161 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של בקלה יש 214 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של בקלה יש 268 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.