בקלה

ב-100 g של בקלה יש 75 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של בקלה יש 38 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של בקלה יש 113 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-200 g של בקלה יש 150 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-250 g של בקלה יש 188 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.