בקלה

ב-100 g של בקלה יש 93 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של בקלה יש 47 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של בקלה יש 140 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של בקלה יש 186 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של בקלה יש 233 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.